맘내키는대로

오메가-3는 여러 부분에서 좋은 효과를 보이는 널리 알려진 영양제입니다. 아래 정보를 참고해서 건강한 생활 하세요. 1. 오메가-3란 오메가-3 지방산은 인간의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 필수 다중 불포화 지방산입니다. 주로 생선, 해산물 및 아마씨와 호두와 같은 일부 식물성 공급원에서 발견되는 이러한 지방산은 다양한 신체 시스템의 적절한 기능에 필수적입니다. 2. 오메가-3의 장점 심혈관 건강: 오메가-3 지방산은 트리글리세리드 수치를 낮추고 혈압을 낮추며 혈전 위험을 줄임으로써 심장 건강을 개선하는 것으로 나타났습니다. 뇌 건강: 오메가-3는 적절한 뇌 기능과 발달을 유지하는 데 필수적입니다. 연구에 따르면 인지 기능을 보존하고 정신 건강을 지원하며 신경 퇴행성 질환을 예방하는 데 도움이..

건강 2023. 3. 21. 23:06

요즘 들어 몸이 많이 피곤해서 먹는데 효과가 좀 있는 것처럼 보입니다. 아래 정보는 그냥 참고삼아 읽어보세요 (부작용은 주의하시고). 1. 실리마린이란 엉겅퀴(Silybum marianum)에서 추출한 천연 화합물인 실리마린은 수세기 동안 간 질환을 치료하고 전반적인 간 건강을 증진하는 데 사용되었습니다. 항산화제와 항염증 성분이 풍부한 이 강력한 물질은 수많은 과학적 연구의 초점이 되어 왔습니다. 2. 실리마린의 장점 간 보호: 실리마린은 간 보호 효과에 대해 광범위하게 연구되었습니다. 이것은 세포막을 안정시키고 간세포 재생을 촉진합니다. 이러한 특성은 독소, 알코올 및 기타 유해 물질로 인한 손상으로부터 간을 보호하는 데 도움이 됩니다. 항산화 특성: 실리마린의 강력한 항산화 특성은 간 질환, 당뇨병..

건강 2023. 3. 21. 01:15