프로폴리스 (Propolis)

코로나가 한창일 때 면역력 관련하여 프로폴리스를 알게 되었습니다.

지금도 알약과 시럽을 먹고 있는데 효과가 좋은 것 같습니다.

 

 

1. 프로폴리스란

프로폴리스는 꿀벌이 나무 싹과 수액과 같은 식물 재료에서 생산하는 수지 물질입니다. 꿀벌은 박테리아 및 기타 병원균으로부터 벌집을 봉인하고 보호하기 위해 그것을 사용합니다. 수세기 동안 사람들은 프로폴리스의 잠재적인 건강상의 이점을 인식하고 다양한 질병에 대한 자연 치료제로 사용해 왔습니다.

프로폴리스는 주로 벌집에서 채취합니다. 양봉가는 벌꿀을 수확하는 동안 벌통의 틀과 내벽에서 벌집을 긁어냅니다. 수집 후 프로폴리스는 에탄올을 이용한 추출 등 일련의 과정을 거쳐 불순물을 제거하고 가치 있는 화합물을 얻습니다. 그런 다음 팅크(시럽), 연고, 크림 및 캡슐을 포함한 다양한 형태로 사용할 수 있습니다.

 

2. 프로폴리스의 강점

• 항균 특성: 프로폴리스는 황색 포도상 구균 및 대장균과 같은 다양한 박테리아에 대해 강력한 항균 작용을 합니다.
• 항바이러스 특성: 연구에 따르면 프로폴리스는 단순 포진 바이러스 및 일반 감기를 포함한 바이러스 퇴치에 도움이 될 수 있습니다.
• 항진균 특성: 프로폴리스는 칸디다 알비칸스와 같은 여러 진균 감염에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.
• 항산화 특성: 플라보노이드 및 기타 항산화 물질이 풍부한 프로폴리스는 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호할 수 있습니다.
• 항염증 특성: 프로폴리스는 염증을 줄이고 관절염과 같은 상태의 증상을 완화할 수 있습니다.
• 상처 치유: 프로폴리스는 상처 치유를 촉진하고 경미한 상처, 화상 및 찰과상에서 감염 위험을 줄입니다.

3. 프로폴리스의 단점

• 알레르기 반응: 일부 사람은 프로폴리스 또는 그 성분에 의해 알레르기가 발생할 수 있으며 심한 경우 피부 발진, 가려움증 또는 아나필락시스를 유발할 수 있습니다.
• 제한된 연구: 프로폴리스에 대한 연구는 늘어나고 있지만 많은 연구가 실험실 또는 동물에 대해 수행되었으며 그 효과를 확인하기 위해 인간에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

4. 섭취 시 주의 사항

• 혈액 희석제: 프로폴리스는 와파린과 같은 혈액 희석제와 함께 복용할 때 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 화학 요법 약물: 프로폴리스는 시클로포스파 미드와 같은 특정 화학 요법 약물의 효과를 방해할 수 있습니다.
• 면역억제제: 프로폴리스는 면역자극 특성이 있으며 코르티코스테로이드와 같은 면역억제제의 효과를 감소시킬 수 있습니다.
• 특히 약을 복용 중이거나 알레르기 병력이 있는 경우 프로폴리스를 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 필수적입니다.

5. 좋은 프로폴리스의 조건

• 평판이 좋은 브랜드 선택: 고품질 프로폴리스 제품을 생산한 이력이 있는 유명하고 평판이 좋은 브랜드를 선택하십시오. 회사를 조사하고 다른 고객의 리뷰를 읽어 그들의 신뢰성과 신뢰성을 확인하십시오.
• 출처 확인: 프로폴리스의 품질은 지리적 위치와 채취된 식물 출처에 따라 달라질 수 있습니다. 브라질이나 뉴질랜드와 같이 다양한 식물군이 있는 지역의 프로폴리스는 다양한 식물 화합물이 존재하기 때문에 종종 고품질로 간주됩니다.
• 표준화된 추출물 찾기: 표준화된 프로폴리스 추출물에는 플라보노이드 또는 페놀산과 같은 활성 화합물의 농도가 일정합니다. 이렇게 하면 신뢰할 수 있는 효능을 가진 제품을 얻을 수 있습니다. 이러한 화합물의 비율을 언급하는 라벨을 찾으십시오.
• 정제된 프로폴리스 선택: 고품질 프로폴리스 제품은 정제 과정을 거쳐 밀랍 및 기타 벌집 잔해물과 같은 불순물을 제거합니다. 구매하려는 프로폴리스가 에탄올 추출과 같은 안전한 방법을 사용하여 정제되고 가공되었는지 확인하십시오.
• 제품 형태 검토: 프로폴리스는 팅크(시럽), 캡슐, 크림, 연고 등 다양한 형태로 제공됩니다. 귀하의 필요와 선호도에 가장 적합한 양식을 선택하십시오. 예를 들어 상처 치유를 위해 프로폴리스를 사용하려는 경우 캡슐보다 크림이나 연고가 더 적합할 수 있습니다.
• 유통기한 확인: 프로폴리스 제품은 유통기한이 있으니 포장에 표기된 유통기한을 꼭 확인하여 신선한 제품인지 꼭 확인하세요.
• 라벨을 주의 깊게 읽기: 제품 라벨에 나열된 성분에 주의를 기울이십시오. 고품질의 프로폴리스 제품에는 불필요한 첨가물, 인공색소, 방부제가 들어가지 않아야 합니다.
• 신뢰할 수 있는 구매처에서 구입: 평판이 좋은 건강식품 매장이나 고객 리뷰가 좋은 온라인 공급업체와 같은 신뢰할 수 있는 곳에서 프로폴리스를 구입하십시오. 이렇게 하면 올바르게 보관, 취급된 정품 제품을 받을 수 있습니다.